www.osiedlezdrowa.fora.pl

1konrad1

Ktoś chętny? Pomyślałem sobie, że fajnie byłoby znaleźć blisko mieszkającego kompana do pokonywania długich kilometrów.

Jeśli chodzi o moje cele biegowe, to zrobienie pod koniec września maratonu poniżej 3:30, a wynik marzeń to 3h. Póki co wracam jeszcze do formy i biegam max do 10 km, przy okazji urozmaicając trening podbiegami, interwałami itp.

Ktoś reflektuje? Wink

perdaniek

Jak zejdziesz do 3-4 km to daj znać Wink

pozdrawiam i życzę sukcesów!

JacekR

Ja bardzo chętnie. Tylko, że biegam od połowy września do pierwszych śniegw. Teraz tylko rower. Biegam do 1,5 h. Nigdy nie przebiegłem maratonu ale chciałbym w tym roku spróbować. Bieg Niepodległości życiówka - 39 minut.

1konrad1

Dzięki perdaniek, na pewno przyda się. No ja się raczej za dłuższe trasy biorę Wink

JacekR to może jak chcesz maraton przebiec we wrześniu, to warto wakacje przepracować biegowo?