www.osiedlezdrowa.fora.pl Forum przyszłych i obecnych mieszkańców Osiedla Zdrowa w Wilanowie.    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  wspólne bieganie          Forum www.osiedlezdrowa.fora.pl Strona Główna -> Sprawy Sąsiedzkie Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość 1konrad1 Dołączył: 19 Sie 2011 Posty: 16 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 23:03, 20 Maj 2013    Temat postu: wspólne bieganie Ktoś chętny? Pomyślałem sobie, że fajnie byłoby znaleźć blisko mieszkającego kompana do pokonywania długich kilometrów. Jeśli chodzi o moje cele biegowe, to zrobienie pod koniec września maratonu poniżej 3:30, a wynik marzeń to 3h. Póki co wracam jeszcze do formy i biegam max do 10 km, przy okazji urozmaicając trening podbiegami, interwałami itp. Ktoś reflektuje? Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość perdaniek Dołączył: 20 Kwi 2011 Posty: 43 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Warszawa Wysłany: Śro 20:33, 22 Maj 2013    Temat postu: za daleko Jak zejdziesz do 3-4 km to daj znać pozdrawiam i życzę sukcesów! Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość JacekR Dołączył: 04 Sty 2012 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pią 13:39, 24 Maj 2013    Temat postu: Ja bardzo chętnie. Tylko, że biegam od połowy września do pierwszych śniegw. Teraz tylko rower. Biegam do 1,5 h. Nigdy nie przebiegłem maratonu ale chciałbym w tym roku spróbować. Bieg Niepodległości życiówka - 39 minut. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość 1konrad1 Dołączył: 19 Sie 2011 Posty: 16 Przeczytał: 0 tematów Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Sob 13:08, 25 Maj 2013    Temat postu: Dzięki perdaniek, na pewno przyda się. No ja się raczej za dłuższe trasy biorę JacekR to może jak chcesz maraton przebiec we wrześniu, to warto wakacje przepracować biegowo? Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum www.osiedlezdrowa.fora.pl Strona Główna -> Sprawy Sąsiedzkie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Strona 1 z 1   Skocz do: Wybierz forum OGŁOSZENIA----------------Administracja forumAnkietyOgłoszenia/Reklamy OGÓLNE----------------SąsiedziSprawy formalneOkolicaWykończenie mieszkaniaPostęp pracWspólnota mieszkaniowaInneUsterki i reklamacje.Pytania do LARIXZarządca Ledóchowskiej - Zarząd Nieruchomości DOMPetycja - "Ledóchowskiej NIE!" - do podpisu u ochronyEtap IEtap IIEtap IIIEtap IVEtap VSprawy SąsiedzkieBuruny parkingoweArchiwum  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Regulamin Na skróty:OGŁOSZENIAOGÓLNEEtap IIIArchiwumSprawy SąsiedzkieEtap IVEtap VEtap IIEtap IOgłoszenia/ReklamyBuruny parkingoweZarządca Ledóchowskiej - Zarząd Nieruchomości DOMAdministracja forumAnkiety